Les ateliers
Les ateliers comprennent 4 personnes au maximum, pour que chacune ait suffisamment de temps pour s’exprimer si elle le souhaite.
Chaque atelier est conçu autour d’un thème spécifique (la mission de vie, la joie, comment ralentir, les transitions de vie, le journal de gratitude, etc.).
Pensé en fonction de son thème, chaque atelier a un déroulement unique. Il n’est donc pas possible de décrire une structure qui se retrouverait à l’identique dans tous les ateliers. Cependant, chacun d’eux comprend quelques-uns des éléments suivants :
- un moment d’ancrage (destiné à tous – aucun préalable n’est nécessaire – durée 5 à 10 mn)
- un moment de méditation (destiné à tous – aucun préalable n’est nécessaire – durée 5 à 10 mn)
- un temps pour célébrer la belle personne que vous êtes
- des exercices pour décharger les émotions pénibles, et laisser un maximum de place libre à l’intérieur de soi pour se concentrer sur le thème
- des exercices pour dépasser les blocages lors du ‘travail’ sur le thème
- un moment en contact avec l’énergie des arbres, qui agit comme une source d’inspiration par rapport au thème de l’atelier
Chaque atelier comprend 5 rencontres (une par semaine) de 2h30 chacune.
| Horaire | le mercredi après-midi et le samedi entre 13h et 15h30 |
| Lieu | Neuchâtel, à 10 min à pied de la gare |
L’accompagnement individuel
L’accompagnement individuel se fait sur les mêmes thèmes que les ateliers. Il se module en fonction des éléments que la personne amène pendant la séance, et la matière des ateliers y est intégrée selon les besoins exprimés.
Chaque rencontre dure 1h/1h30, selon le besoin.
| Horaire | se fixe avec la personne concernée |
| Lieu | Neuchâtel, à 10 min à pied de la gare |